生前も死後も個性を表現する時代

「さぁ、生前墓を建てるお墓を探しに行こう!」と考えたら、まずはお墓の基礎知識を学ぶようにしてください。
お墓管理者の話を聞くのも大切なのですが、ある程度自分自身でポイントを抑えておくことも大切なのです。 これまでの日本の風習に影響を受けることなく、映画などで頻繁に出てくる薄い横幅のある洋風のお墓も今では人気となっています。
民営のお墓でよく見かけることがあり、墓石に刻む文字に関しましても好きな言葉を刻んでオリジナリティがあります。今の日本では二段や三段タイプが主流となっており、特に長方形の石を積み重ねている三段が多く見られます。
これは仏舎利塔や五輪塔を簡略化しており、そしてそれをイメージしたものとなります。現代は生前も死後も個性を表現している時代になったのかもしれません。
このことから墓地の区画や広さ、さらにはお墓の大きさなどといったことを検討しながらお墓を決定しましょう。



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生前も死後も個性を表現する時代ブログ:05月22日

置き換え減量の最大のメリットは
「置き換え用食品を自分の好みで選べる」ことと
「置き換える一食のタイミングを選べる」ことでしょう。

例えば、
一時期流行した朝バナナ減量の場合、
9時に必ずバナナを食べなくてはいけませんが、
もしあなたがバナナをあまり好きでなければ、
長く続けることは難しいですよね。

でも、
置き換え減量であれば、
ヨーグルト・豆腐・スキムミルク・寒天・豆乳などをはじめ、
そしてグレープフルーツ・キウイ・リンゴなどのフルーツ類、
さらには、わかめ・こんにゃく・もやし・玄米など、
あらゆるローカロリー食品が対象です。

このように、置き換え減量は、
置き換える食品のタイプを自分の好みで選ぶことができるので、
楽しく続けることができます。

特に、
置き換え用食品を栄養バランスがとれた減量食品にすれば、
健康的に痩せられますので、
置き換え減量は理想的な減量だといえます。

連日同じものを食べる必要もなく、
気分に合わせてメニューを変えることも可能です。

また、
「どの食事を置き換えるのか」という点についても、
自分の生活スタイルに合わせて選ぶことができます。

例えば、
9時食の置き換えは
1日の身体の働きに影響があるので
本当は避けた方がよいのですが、
もともと9時食を抜いていたり、
夕食は家族で楽しみたいという人は、
9時食をスープなどで置き換えてもよいでしょう。

置き換え減量は、
1日一度の食事を置き換えるだけなので、
他の食事における制限は特になく、
食べたいものを食べられないとか、食事が偏るといった
食事に対するストレスがほとんどないこともメリットの1つです。